Die Biketour zum Hohen Freschen startet direkt beim Bahnhof Rankweil. Entlang der Bahnhofstrasse fährt man zunächst gemütlich in Richtung Bergkirche Basilika zum Burgkaffee Rankweil. Bei der T-Kreuzung beim Gemeindeamt biegt man rechts in die Ringstrasse ein. Nach ca. 50 Meter in der Rechtskurve beim Gasthof Taube gehts links in Richtung Göfis. Vorbei am Braugasthaus Sternen fährt man in Richtung Landesnervenkrankenhaus Valduna. Nach ca. 200m nach der leichten Linkskurve beginnt der Aufstieg über die Valduna in Richtung Übersaxen.

Am Landesnervenkrankenhaus Valduna fährt man vorbei und gelangt nach dem Gebäude auf die beginnende Fortstrasse auf der es nun Richtung Übersaxen geht. Hier gibt es nun verschiedene Wege wie man auf die geteerte Übersaxnerstrasse gelangt. Grundsätzlich ist es egal welchen man wählt. Eine Möglichkeit ist die erste links in den Wald und entlang auf dem Forstweg vorbei am Langerüttiweiher (bei Möcklis Kreuz bzw. Martes Kapelle rechts, beim Wegkreuz Wolfsgrube links) und dem Steinbruch auf die Übersaxnerstrasse. Wahlweise hätte man auch nach der Valduna beim zweiten Weg links abbiegen können. Auch so gelangt man in auf die Übersaxenerstrasse (beim Schönebühelweg 611Hm) auf der es ein Stück aufwärts in Richtung Übersaxen geht. Direkt bei der Übersaxenerbrücke (Bushaltestelle, Schild Übersaxnerstrasse 680Hm) geht es links auf eine Forststrasse, den Netschelweg, in Richtung Bad Laterns.

Man fährt jetzt den 13.4 km langen Netschelweg entlang der häufig durch Erdrutsche und Windwürfe gekennzeichnet ist (ACHTUNG dieser Weg wird leider nicht mehr gepflegt!). Deswegen ist die Befahrung dieses an sich sehr schönen Weges meist mit kurzen Trage- und Schiebepassagen verbunden. Der Weg endet auf einer Lichtung bzw. der unteren Hensleralpe wo man ein kurzes Stück abwärts rollen kann zu Alpe. Gleich danach gelangt man zur unteren Leuealpe. Auch hier fährt man dem Weg weiter folgend in Richtung Bad Laterns. Man überquert eine kleine Brücke und bleibt auf dem Weg. Kurz darauf gelangt man zum Bad Laterns (Fischerteich mit Gasthaus Bad Laterns) wo es nun wieder auf eine Teerstrasse (Furkajochstrasse geht). Wenn man bei der kleinen Brücke vorhin rechts dem Bach folgend weiterfährt gelangt man zu einem Wanderweg. Nach einem kurzen Tragestück gelangt man auch hier auf die beabsichtigte Furkajochstrasse.

Beim Bad Laterns angekommen geht es nun wieder auf dem Teer weiter aufwärts in Richtung Furkajoch. Vielzählige Kurven kennzeichnen diese Bergstrasse (beliebte Motorradstrecke) Richtung Furkapass.

In einer Rechtskurve biegt man wieder links in eine Forststrasse Richtung Alpe Gävis ein. Entlang dieser schönen hochalpinen Forststrasse gelangt man vorbei an einem kleinen Teich auf die Alpe Gävis.

Nach knapp 300 Höhenmetern durch das wunderschöne Naturschutzgebiet erreicht man die schöne Alpe. Wenn man die letzten paar Höhenmeter zum Gäfiser Sattel macht sieht man auf der anderen Seite in Richtung Mellau / Damüls (toller Ausblick - lohnt sich!).

Zurück zum Bädle (Bad Laterns) über Rossböden und Furkastrasse.

Über die Laternserstrasse gehts durch Laterns und über Batschuns zurück nach Rankweil.